孕早期必备营养补充介绍

如果由于副作用，每日补充铁不可行，以及在孕妇贫血流行率低于20%的人群中，建议采用120 mg的元素铁和2800 μg（2.8 mg）的叶酸，对孕妇间歇性地补充口服铁和叶酸，每周一…

食补or药补？先看看理科男的数据计算

“是药三分毒”是多数人相信的“至理名言”，不管你的什么药品，TA们总会以这种方式告诉你这药有毒，常见的营养都不要吃，可以多吃猪肝补铁，吃虾补钙，多吃各种食物和蔬菜…

营养师丈夫是这样给孕妻准备营养美食

作为营养学界的知名人士，新晋爸爸的王旭峰常常被人追问：“你老婆怀孕时，你给她吃什么？是不是每顿饭都要精心设计？”王旭峰说，他对营养并不刻意，基本上遵循四个字“抓…

孕早期适合孕妇运动的项目

长期以来，很多妇女都担心在怀孕期间如果保持运动的话，由于身体过热对胎儿会造成不利影响，所以产妇一般都会忽略产前运动，而最新的研究成果表明，她们的担心是多余的。

临床上是如何确定孕周？

孕妈妈也有犯迷糊的时候，比如末次月经记忆错误。这样就不太好确定孕期孕周，或者说是影响孕产期准确估算。这会让医生产生误判，对孕妈妈实施不必要的产科干预措施。 有研…