孕中期营养补充做到这几点就足够了

孕中期胎儿发育进入顶峰阶段，各种营养需求量也在变大，准妈妈此时需要针对胎儿的需要，合理安排饮食结构

铁与血，维女子与小孩最需要补！

铁缺乏是目前最严重的矿物质缺乏，全球缺铁性贫血患病率约为20%，国内权威调查显示，儿童贫血率在25%，妇女贫血率在20%，妊娠期女性贫血率在17.3%，成年男性贫血率约10%，…

关于孕期饮食这些谣言肯定有你听过的

1、孕期不能吃凉的？错！不论是冰激凌、凉白开、冰西瓜……只要确保是干净的，都可以放心吃。但如果本身肠胃不太好，那就要注意每次少吃一点，解解馋就行。2、孕期不能吃水…

孕中期该如何运动

孕中期，随着胎盘的形成，流产可能的降低，适当增加一些运动量还是很有必要的。但加大运动量，并非是增加运动强度，而是指提高运动频率、延长运动时间。特别提醒的是：孕妇…

孕期重要检查项目唐氏筛查

唐氏综合征是人类最常见的一种染色体病，在人体的23对染色体中，21号染色体是比较短的一对，上面携带的遗传物质比较少也是人类第一个被确认的染色体病。“唐氏儿”通常为先…